春暖花开，不要再把怕冷感冒当作自己不运动的借口啦！朋友们，你们有没有买了很多运动衣却最后都扔在衣柜？每天嚷嚷着去健身跑步却都迈不动腿？今天，有料君来教你有型有范儿的健身，做健身房最靓的仔！

　　马上搜狐新闻马拉松就要开跑啦，今年4月10号在崇礼，将举办第11届搜狐新闻马拉松。这次马拉松设置为越野跑，并且分别设有5公里、12公里、21公里三个赛段，难度不小，届时阿娇、陈学冬、王菊、曹云金等大咖明星都将参与其中，此次马拉松旨在通过人气明星的参与，带动跑步时尚。来参加的明星们都超会健身又会穿，跟着他们学健身穿搭绝对不会错！

　　其实搜狐新闻马拉松已经自2015年以来持续奔跑了十季，此次马拉松的预热跑也来了很多热爱运动的明星朋友们，比如即将播出的《不知东方既白》中的主演余玥、《拜见宫主大人2》主演杨昊铭、《奈何boss要娶我》的主演王双、刘贾玺以及狐友校草孙熹之、罗嘉孟、宋一雄等等。

　　王双在预热跑当天穿着纯白色卫衣，梳着高马尾，青春气息扑面而来。简单的穿搭和樱花暖阳搭配在一起超养眼。

　　杨昊铭在预热跑时身穿简约白色运动T恤套黑色运动外套，跑步过程中流汗也不失帅气，让人十分期待他在4月10号的表现。

　　余玥和狐友校草宋一雄预热跑乐在其中，除此之外，众多狐友校草孙熹之、罗嘉孟、宋一雄、张冠森的参与也是为搜狐新闻马拉松的到来增加了更多的期待。

　　不光是预热跑，大家熟知的演员印小天去年就参加了上一届搜狐新闻马拉松，并且晒出来自己当时的跑步照片，白T墨镜，意气风发，4月10号印小天还会在这次的搜狐新闻马拉松上与大家见面。

　　不过，虽然说是越野比赛，但正如搜狐公司董事局主席兼CEO张朝阳所说：“我们倒不是说要跑出成绩，而是希望通过知名人物和明星的跑步带动全民健身运动。”因此说，朋友们，一起奔跑运动起来，燃烧你的卡路里吧！

　　对许多人来说，户外运动虽然很方便，但还是有好多局限之处呀。拿我自己的体会来说，想避免呼吸到质量不好的空气，而且不受天气因素的干扰，大多数情况下会选择去健身房做室内运动。

　　一方面，器材设施多种多样，完全不会无聊，另一方面，随着社会时代变迁，健身房都逐渐发展成社交场所了有木有？我们可以在那里结实到各种帅男靓女，甚至和自己有共同兴趣的好友等等。

　　那么对于一个社交场所而言，每一个型男美女都想像平时休闲的时候好好搭配的穿着一样来精心搭配，以便于散发自己不可抵挡的魅力呀！试问有人会不想么？

　　那么今天我们就来和搜狐新闻马拉松明星一起来学一学吸睛必备的健身单品和搭配要领吧！总之，宽松肥大奶奶衫的画风是绝对不能出现在我们身上，快来看看他们怎么穿！

　　看到那么多女性朋友秀马甲线，有没有发现她们都穿着时尚性感的运动文胸？这可谓是每一个常驻健身房的女性朋友的夏日必备单品，它可以让你在健身房内再也不怕挥汗如雨，还能秀出大好身材哦！

　　首先来看看阿娇怎么穿，爱运动的她经常分享她的健身照，在图片中，我们可以看到刚运动完的她汗如雨下，皮肤红润，俨然是一副健康的状态，黑色的运动内衣穿着舒适也很显温柔性感。

　　朋友们，知识点来了！任何的剧烈运动，都会使得胸部韧带组织拉长或蹦紧，长期下来就会造成乳房下垂。因此，好的运动内衣非常必要，它比普通文胸更加坚固，可以通过支撑和约束胸部，从而达到保护胸部的效果，在最大程度上可以减少胸部的移动，减轻胸部的不适，减少大强度运动对胸部韧带的潜在危害。

　　此次来到搜狐新闻马拉松的还有从练习生出道的王菊，她健康的小麦色肌肤和开朗的性格给人们留下了深刻地印象，运动内衣在各种场合都被菊姐驾驭得很自如，无论是在机场还是在参加活动，都给人舒适好看的感觉最便宜外贸童装批发市场。

　　菊姐的示范告诉我们，运动内衣可以不局限在黑色，只要搭配得得体，都可以穿出时尚感。红底搭配黑色波点运动内衣在菊姐身上凸显出一种东方女性的美感。

　　质感好的Legging就是一条紧身裤，贴身舒适，适合的场合也不只是健身房，上课、逛街都可以穿着。无论是网红博主还是超模街拍中各种有设计感的Legging出现的频率都很高。

　　《拜见宫主大人2》主演孙雪宁在生活中很爱运动，健身房的“椭圆机、器械、游泳、羽毛球、拳击”等，都是她喜欢的项目，从她以往晒出的健身图片中，我们就可以看到运动Legging搭配亮色短款运动上衣在她身上简直尽显大长腿和曲线的完美，好看至极！

　　再说回菊姐，王菊作为练习生出道后受到了广泛关注，在此次搜狐新闻马拉松中，虽然她的身份并不是明星跑者，而是志愿者，但她本人酷爱健身，无论是有氧运动还是无氧运动都积极练习。黑色款的运动Legging和跑鞋搭配上流线型的运动外套，菊姐穿上之后飒气潇洒，未来空间感十足。

　　运动时除了紧身衣，许多人更偏向于选择修身型的运动外套，因为这不仅穿着舒适百搭，还可以对我们的身材扬长避短、遮挡赘肉。

　　在日常穿搭中，像王菊这样运动外套内搭运动内衣的穿搭可以成功帮助上半身身材欠佳的朋友们遮挡住自己腰上多余的赘肉，也不会因为溜肩的问题而看起来整个人很壮。

　　除了穿在身上以外，运动外套也可以系在腰间，提升自己的黄金身材比例感，无论是在运动中还是日常穿搭上都十分好看，或许还可以帮你遮挡屁股上多余的赘肉哦。

　　当然，除了拉链款的运动外套，长款运动休闲上衣也是合适的选择，像孙雪宁这样，长款黑色休闲上衣搭配运动Legging，随性自在，轻松出行。

　　跑步对绝大多数人来说可以算是健身成本最低的活动啦。怎么样挑选适合自己的跑鞋是非常重要的。除了跑鞋，如果你要做一些进阶运动，你需要有各种各样的配置入手，来看看他们都是怎么穿的吧！

　　许飞是一个众所周知的运动爱好者，她曾参加过各种运动活动，在健身房里，她有专业的背带设施辅助自己正确运动。

　　对这样一个热爱运动的人来讲，一双舒适的跑鞋是非常重要的。从许飞日常的图片中，她习惯穿的鞋颜色上的是清爽的蓝色，线条设计也很流畅，简约的设计符合她本人的个性。

　　另外，别看说相声的曹云金和其余相声演员一样在台上都清一水儿宽袖长袍，但在台下他的健身可不是说说而已。

　　最近热播剧《都挺好》的主演高鑫也是一个热爱运动的人，自己曾分享出自己健身时的图片，和曹云金一样戴着黑色的防滑运动手套，身穿黑色背心，肱二头肌十分明显。

　　除此之外，此次陈学东也参加了马拉松，他在日常生活中会晒出自己的健身照，护膝手套等等装备一应俱全，在节目里驾驭哑铃等等各种器械也都不在话下。

　　总之，在这个春暖花开的季节，希望大家都可以get到适合自己的健身穿搭，跟上我们搜狐新闻马拉松的步伐，一起运动起来吧！